无糖香蕉可可全麦华夫饼🧇
简单
4人份
这款华夫饼是酵母版，口感类似面包，想要泡打粉的可以移步另外几个方子~ 家里有好多好多香蕉，吃也吃不完，就揉面用咯。香蕉可可无敌搭配，香蕉一定要选熟了的那种带黑点点的，会很甜，完全不需要加糖。 我用了橄榄油，如果有椰子油，也可以换成椰子油，听说也很搭配。还可以用玉米油或者黄油，手边有啥就用啥就好啦。
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食材清单
其他
- 10克可可粉
- 10克奶粉
- 10克橄榄油
- 125克香蕉泥
- 170克高筋面粉
- 80克全麦粉
- 80克水
调味料
- 3克盐
- 3克耐高糖酵母
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料都放入和面机中揉面（80g水+10g奶粉可以换成90g牛奶），液体根据面团的状态添加或减少。
2
我用的是moido的和面机，揉面15分钟就可以。其他面包机或者厨师机根据平常习惯揉面就可以
3
揉面15分钟就可以出膜了，但是做华夫饼揉出厚膜就足够啦。
4
揉好的面团整理成团，放入盆中，盖好，放入冰箱冷藏发酵一晚。（白天做，常温发到二倍大即可）
5
早上把发酵好的面团从冰箱里取出
6
平均分成8份
7
分别揉圆，静置10分钟左右
8
把馅儿准备好，我做了两种，一种奶黄馅的，一种放巧克力豆。事实证明，巧克力都不要放太多，不然压的时候会爆开。（不想放馅儿的也可以不放，一样好吃）
9
静置好的面团拍扁，包入馅料。
10
把馅料包起来，捏紧收口。
11
依次做好8个，盖好，静置15分钟
12
华夫饼机器提前预热5分钟。将面团放入，盖好，加热3-5分钟。（3分钟我觉得是比较好吃的状态，5分钟口感就比较脆也有点儿干了）
13
时间到！用夹子把华夫饼取出放入盘中。继续做剩余的几个，不需要再预热机器，直接放入加热即可。
14
奶黄的
15
巧克力爆浆的
16
合影一张
