夏日冰饮
简单
4人份
炎热的夏天，用水果家冰块泡一杯色香味俱全的饮料～喝着也开心啦～
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食材清单
其他
- 10-15片薄荷叶
- 2片西柚
- 4-6个青柠檬或小金桔
- 4个樱桃
- 6片黄柠檬
- 一个透明杯子
- 一罐苏打水
- 按需准备冰糖
- 按需准备蜂蜜
- 若干冰块
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗水果，淡盐水将所有水果泡半小时。用手搓洗上面的果蜡。
2
将柠檬切片，金桔用牙签等扎满小孔，樱桃（应该用草莓或者蔓越莓的，木有买到，凑颜色为了漂亮）去核。
3
将水果分层放进杯中，怎么摆放随意啦～反正都很好看。
4
加入冰糖或者蜂蜜水及冰块冷藏4小时，拿出后倒入苏打水开喝。不喜欢加糖的同学可以直接加入无糖苏打水和冰块，但是味道比较酸涩。
