一看就会的秋梨膏
简单
4人份
秋季来临之前，准备一瓶润喉、清肺、去火的秋梨膏！（秋梨膏主要就是梨汁通过古法熬制激发的药效，所以小孩子换季咳嗽、或者大人作为日常保健缓解不适可以不放药材，只加热性的红枣和姜片综合一下凉性的梨就可以了！）大人在不确定是风热风寒、有痰无痰时不要随意加川贝！有可能反作用加重病情……
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食材清单
其他
- 10～15颗红枣
- 10斤梨
- 2个罗汉果
- 30克左右姜丝
- 一大把（也可不加）枇杷叶
- 只适合干咳无痰川贝
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨🍐洗净后切块榨汁！
2
准备用料、罗汉果掰碎点；川贝也可以打粉
3
充分浸泡、大火煮开小火慢炖两小时左右
4
过滤药渣
5
大火收汁
6
瓶子高温消毒后罐装，冰箱冷藏！
