「行者奶爸」椰香豆沙卷,少糖更健康

简单 4人份

宝妈喜欢吃甜,今天做的这个甜品更多是做给宝妈吃的,宝妈说小时就喜欢吃今天做的这个东西,小时候管它叫驴打滚(奶爸去查了一下,看到的驴打滚好像都是很多层卷在一起的,这个算吗),今天奶爸做的过程中用的椰汁调的外皮的味,除了豆沙馅是买的,里面应该放了糖外,别有地方没另外添加糖,椰汁本身淡淡的甜味和清香,已经给外皮加分不少,奶爸就叫这个甜品椰香红豆卷吧。

「行者奶爸」椰香豆沙卷,少糖更健康
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食材清单

其他
  • 100g糯米粉
  • 160g椰汁
  • 160g红豆沙
  • 20g椰蓉
  • 20g葵花籽油
  • 25g玉米淀粉

营养成分

热量

543.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

766.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

椰汁、糯米粉、玉米淀粉混合均匀

2

用木勺或手动打蛋器都行,手动打蛋器应该会更快一点,奶爸今天用的木勺,感觉有些小颗粒搅起来不容易散,后面懒换了,下次做的时候用手动打蛋器吧。椰汁调的外皮有点椰汁淡淡的甜味,如果觉得不够甜的可以加10g左右的白糖。

3

倒入葵花籽油混合均匀

4

油倒入后要混合到油全部乳化,看不到油的程度,油也可以用其他色淡味淡的植物油。全部混合好以后是细腻的流质状态,比较稀。

5

混合液倒入模具

6

要打稍大点的模具,主要是混合液倒入后会相对薄些,可以节约蒸的时间。奶爸用的是一个披萨盘,如果没有,找个底部相对大点的容器吧。

7

上锅中火蒸20分钟,全部蒸熟凝固后取出

8

用的容器不同,每家火力也不一样,时间只是一个参考,只要蒸到图中的样子就好了,蒸的过程中如果容器上面能盖个保鲜膜或盘子更好,一定要防止锅盖上的冷凝水滴进去哦。奶爸没盖保鲜膜啥的,水汽滴进去了一点,图中偏右上半部分偏白的是水汽滴落的地方,凝固状况明显不如其他地方。

9

带一次性手套,分成两份,上下用保鲜膜擀成长方形

10

蒸好的面皮还是比较粘的,强烈建议带一次性手套操作,不建议用手粉或油,会影响后面卷起来时的粘性。分量少点比较容易擀成形,擀前面皮上下一定要盖层保鲜膜,擀的时候时不要急,慢慢来,一点点的擀开成长方形。

11

豆沙捏成圆柱形长条,放在椰香皮上卷成卷

12

豆沙捏成和面皮差不多宽的长条,放在面皮边上开始卷,卷的时候尽量卷紧,最开始卷的时候可以用保鲜膜辅助一下,卷过的地方面皮会自己粘在一起,所以下面的保鲜膜擀好面皮后等卷好再撤。

13

做好的椰香卷均匀裹上一层椰蓉

14

案板上撒一层椰蓉,卷好的椰香卷在椰蓉上滚上一圈,让四周都粘上椰蓉,这样放那都不会粘了。

15

用每次擦过油的刀,切成大小均匀的小块享用

16

全部做好开始切,切的时候倒点油在厨房用纸上面,每切一刀都要把刀在纸上擦干净再切下一刀,要不然会破坏颜值,切的时候要快刀下去,慢慢切面皮或豆沙有可能会粘到刀上。

17

宝宝对所有食材不过敏才能吃哦,没吃过的从少量开始,没不良反应才能增加。做过的记得交作业哦,关注“行者奶爸”微信公众号,让我们一起分享更多美食。

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