色香味俱全的家常豆腐

简单 4人份

隔一段时间就会很想念豆腐的味道,这次煎的豆腐格外成功,是色香味俱全的一道家常菜,食材也很健康,平常可以多做来吃哦~

色香味俱全的家常豆腐
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食材清单

其他
  • 1个红椒
  • 1个青椒
  • 2瓣蒜
  • 少许木耳
肉类
  • 少许瘦肉
蔬菜
  • 一大块豆腐
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

642.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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