排骨玉米山药胡萝卜汤
简单
4人份
想煲汤给对象喝(灬ꈍ ꈍ灬)啵
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根山药
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
- 4颗红枣
- 500克排骨
蔬菜类
- 1根大葱
- 3根小葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净冷水下锅
2
加入葱姜
3
煮至沸腾捞出洗净ヽﾐ ´∀｀ﾐノ＜
4
锅里放油
5
加入葱姜
6
加入排骨翻炒
7
加入开水煮一个半小时(๑><๑）
8
（由于宿舍锅火力很小的原因所以煮了一个半小时）
9
加入红枣，山药，玉米，胡萝卜
10
再煮半小时٩(๑^o^๑)۶
11
咕嘟咕嘟……
12
半小时过去了
13
加盐
14
完成(σ′▽‵)′▽‵)σ
15
装盒，带给男朋友
16
我真是个贤惠的女朋友哈哈哈
17
(´｡✪ω✪｡｀)
