香酥草鱼～空气炸锅版
简单
4人份
喜欢吃鱼，各种鱼🐟，寻找简单又好吃的做法😋
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量生姜，葱碎等
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
海鲜
- 适量蒸鱼鼓油
调味料
- 适量椒盐
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草鱼洗干净，切鱼段，放入调料腌制1-2小时，可以加入一些生粉。
2
空气炸锅垫锡纸，把鱼段平铺，撒椒盐等调料，根据个人口味安排。空气炸锅选择肉类调整到185度20分钟，再翻面175度15分钟。
3
香酥的鱼🐟可以开吃啦！好吃不停口。
