纯素苏伯汤
简单
4人份
纯素不怕胖哦！！！
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食材清单
其他
- 250g大头菜
- 3个番茄
- 一个土豆
- 若干番茄沙司
- 适量油
- 适量清水
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大头菜撕成小块，土豆切成小块，番茄烫水去皮切成小块
2
将锅中倒入适量食用油，待油温升高后先将大头菜倒入翻炒，将大头菜炒倒，后加入番茄跟土豆，继续翻炒，将番茄汁炒出来！
3
都炒的被番茄汁裹上诱人的番茄红色加入适量清水
4
在汤中加入适量番茄沙司，糖，盐，进行调味！
5
待锅开后再煮20分钟，美味的纯素苏伯汤就做好了！喜欢减肥的MM可以放心的吃了！！！
