养发乌发精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗黑枣
- 800克水
- 适量藜麦
- 适量黄芪
- 适量黑燕麦
- 适量黑米
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
破壁中的精华
5
开启水龙头
6
一杯乌发精力汤
7
简单操作15分钟满满的精华
