蒜蓉粉丝蒸带子
简单
4人份
粉丝带子的关键是在粉丝，不能买米粉丝，要买蚕豆粉丝！味道差别好大！！ 带子肉超鲜甜，蒸出来的汁儿渗透在粉丝里，好吧，其实就是想吃粉丝😂😂
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食材清单
其他
- 若干带子
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量粉丝
- 适量蒜茸
- 适量蚝油
- 适量辣椒碎（剁辣椒也行）
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜
- 适量姜蓉
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
