简单粗暴的蔬菜汤
简单
4人份
不知道吃什么的时候就把手头有的蔬菜剁一剁丢锅里煮汤吧 掀开锅盖被沁人心脾的蔬菜味儿拥抱简直愉快极了 随便调一下味出锅就是热气腾腾的幸福感
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食材清单
其他
- 番茄
- 蘑菇
- 西兰花
- 食用油
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 洋葱
- 芹菜
调味料
- 番茄酱
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬菜蘑菇们洗干净切块，水烧开备用
2
锅烧热了倒适量油，番茄丢进去翻炒至出汁变软
3
将烧开的水倒进炒番茄的锅里，加入其他蔬菜，大火煮；煮一会儿尝尝，觉得蔬菜熟到自己喜欢的软硬程度了就行
4
按个人口味适量加入调料，番茄酱、黑椒粉、盐、白糖等
5
搅拌均匀，熄火出锅
