香辣金针豆皮卷

简单 4人份

时间:约10-20分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:2人份

香辣金针豆皮卷
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食材清单

其他
  • 100g千张(豆腐皮)
  • 10g大蒜
  • 20g食用油
  • 30g水淀粉
  • 400g金针菇
  • 40g青红辣椒
  • 5g老抽
  • 适量水
调味料
  • 4g盐
  • 5g糖

营养成分

热量

687.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

373.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆皮折叠一下,捆上一小把金针菇,将所有的金针菇捆好,备用。

2

热锅中倒入油,倒入大蒜,煸炒出香味后,倒入刚才捆好的金针菇。

3

倒入水,老抽、糖、盐,水不能高于金针菇,炖煮大约8-10分钟,让豆皮入味,金针菇成熟。

4

水变少,汤汁逐渐浓稠的时候,将青红椒倒入,淋上水淀粉,再翻炒几下,就可以出锅了。

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