橄榄浸醋
简单
4人份
橄榄醋能治咽喉肿痛，清肺，暖胃健脾。老人家坚持喝可以预防动脉硬、治疗慢性咳嗽和咽炎，还能帮助降血压！听说还可每天一小杯的话可医痛风哦～😁😁 橄榄醋中含有丰富的有机酸、氨基酸，可以加速糖类和蛋白质的代谢，促进体内脂肪的分解，预防肥胖。长期食用不仅美白嫩肤，还有瘦身功效。
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食材清单
其他
- 500g冰糖
- 500g橄榄
- 500g醋
- 一个玻璃瓶
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将橄榄洗干净，凉干，最好放到太阳下晒干水份！然后把橄榄前后有黑点的东西切掉，预防会浸泡过程中发霉！
2
准备一瓶一斤装的9度白醋，食用性质的！
3
准备一斤装白冰糖，尽量把冰糖砸碎（可使浸泡过程中快速溶解）！
4
最后，将所有材料放到玻璃瓶中，再用保鲜膜封口再盖好即可！
5
最后写上日期，等待一个月时间后即可饮用了！😁😁
