低温慢煮西冷牛排
简单
4人份
自己爱吃牛排，入手了一台低温慢煮机，参考网上大神经验，也自己动手做一道牛排。牛排我选择了谷饲西冷牛排，比较划算，买了一条让老板切成3-4cm厚的牛排，一共切了14块放冰箱慢慢吃。
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 1小块黄油
- 1根水果胡萝卜（摆盘）
- 1瓣大蒜
- 2勺黑胡椒
- 2小勺橄榄油
- 3个小西红柿（摆盘）
- 3根芦笋（摆盘）
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
