小白也会的银耳红枣百合汤
简单
4人份
每周必煲一次 让自己变美
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2朵银耳
- 10粒枸杞
- 8颗红枣
- 若干百合
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，洗干净银耳，百合，红枣，除了银耳其它都不用提前泡水，枸杞和冰糖不用洗
2
2，把东西放入高压电饭锅（选择粥模式，第一次煮的时候不小心选了五谷杂粮，浪费了很多胶汤！心疼）
3
3，煮完锅开了直接就可以食用啦，大家都要学会让自己变美哦
