便当盒的温暖

简单 4人份

自从小孩升读高中开始留宿之后，只要时间充裕，只要小孩需要，基本都是风雨不改每周给娃送便当。往常星期三下午只上两节课，所以跟娃约好每周三晚上六点前碰头，遇到特殊情况有需要的前提下，周五晚，或者周日晚，也是会屁颠屁颠的给辛苦读书的帅哥送饭送汤送温暖。原本打算高三了，我得更加勤快多跑几趟，不料小孩根本腾不出时间，就是坐下来好好吃一顿饭都不能够，时间真的太紧了，熙总说耽搁不起。今天是11月19号，熙的高三学年已经过了快三个月，这段时间里，听从熙的旨意安排，我并没有给娃送过一次饭，以后还会不会送便当我不晓得，只是送餐的点滴，我们互动的每一个画面犹如昨日般重现在眼前。只可惜好多照片都找不着了，为免再次遗失，且不分时间先后顺序，赶紧把手机里保存的几张做个汇总，他日回过头审视，不知熙是不是还记得，那些年，一起吃便当盒的日子。。。

便当盒的温暖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 温馨
  • 爱心
  • 用心

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

2.0 克

糖

3.0 克

钠

518.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

酿豆角+盐焗鸡+凉拌三丝

步骤 1
2

西红柿鸡蛋肉丸汤

步骤 2
3

甜西瓜，熙的最爱。

步骤 3
4

蒜苔炒肉片+秘制鸡中翅+土豆番茄肉酱

步骤 4
5

玉米红萝卜排骨汤

步骤 5
6

菊花茶

步骤 6
7

香菇滑鸡+玉米炒肉末+宁夏甜菜心

步骤 7
8

牛肉丸汤

步骤 8
9

圣女果+维他柠檬茶

步骤 9
10

土豆焖鸡+番茄炒鸡蛋+肉丸鸡蛋卷

步骤 10
11

花胶红枣排骨汤+清炒菜心

步骤 11
12

腊肠饭+菊花茶+奶油草莓

步骤 12
13

卤水鸡腿鸡中翅+拍黄瓜+寿司

步骤 13
14

肉丸紫菜蛋花汤+巨峰葡萄

步骤 14
15

三色炒饭

步骤 15
16

豆角炒牛肉+丝瓜鸡蛋炒肉丸+小白菜

步骤 16
17

清炖鸡汤

步骤 17
18

哈密瓜+纯牛奶

步骤 18
19

酸菜炒肉片+番茄炒鸡蛋+清炒甜菜心

步骤 19
20

莲藕排骨汤

步骤 20
21

红苹果+红石榴

步骤 21
22

秘制鸡中翅+土豆炒肉片+清炒香麦菜

步骤 22
23

淮山排骨汤

步骤 23
24

黑葡萄+小苹果+纯牛奶

步骤 24
25

清炖鸡+西蓝花红香肠+番茄炒鸡蛋

步骤 25
26

淮山红枣排骨汤

步骤 26
27

青提+纯牛奶

步骤 27
28

芋头焖排骨+丝瓜炒蛋+甜菜心

步骤 28
29

玉米红萝卜排骨汤

步骤 29
30

玉米饭+哈密瓜+冰红茶

步骤 30
31

清蒸鸡腿+蒜苔肉片+番茄鸡蛋+甜菜心

步骤 31
32

莲藕红枣花生排骨汤

步骤 32
33

奶油草莓+纯牛奶

步骤 33
34

花椰菜干锅肉片+排骨酱蒸排骨+鸡蛋卷

步骤 34
35

牛肉丸汤+荷包蛋

步骤 35
36

圣女果

步骤 36
37

蛋皮肉卷+红萝卜丝炒肉+秘制鸡中翅

步骤 37
38

清蒸肉丸子

步骤 38
39

凉拌豆角+麻花黄瓜条

步骤 39
40

玉米红萝卜排骨汤

步骤 40
41

甜西瓜

步骤 41

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