奶汁烩菜
简单
4人份
这个作为美式家宴的蔬菜可是很受欢迎呢❤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小匙胡椒粉
- 200克芦笋
- 20克黄油
- 300克各种菌菇（口蘑，平菇，香菇，杏鲍菇都可）
- 30毫升白葡萄酒
- 3瓣大蒜
- 60毫升鲜奶油
蔬菜
- 20克洋葱
调味品
- 2小匙盐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菇类都切掉茎，切片。芦笋切断，扔掉老的部分。大蒜和洋葱切碎备用
2
另起一锅烧开水炒熟芦笋
3
热锅下黄油爆香大蒜和洋葱，下处理好的菇类，炒得稍微干了以后下白葡萄酒翻炒一下后下鲜奶油煮开后下芦笋下盐调味
4
出锅前下胡椒粉拌匀即可
