青椒豆芽炒鸡片
简单
4人份
时间：约20-25分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #腌鸡肉
- 0.5个青椒
- 10g食用油
- 15g生抽
- 200g绿豆芽
- 200g鸡大胸
- 2瓣蒜
- 3g淀粉
- 5g食用油
调味品
- 根据自身口味添加白胡椒粉
调味料
- 2g盐
- 3g白糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸切片，放进碗里。加盐、淀粉和油抓匀，腌制15分钟。
2
中火加热炒锅，放入油，油热后放入鸡片炒到基本变色。然后放入蒜片，炒出香味。
3
放入豆芽，翻炒1分钟。然后放入青椒条，加生抽、白糖、盐和白胡椒粉，炒匀出锅。
