简单的网红厚烧吐司
简单
4人份
这款我加了牛肉饼，其实不加或加别的都是可以的，但是我觉得鸡蛋要加，因为装的满满的，才有网红内味儿😏 其实说白了就是三明治，不过装的比较好看，然后堆得满满的很有食欲。
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 15克（没有也没关系）即食玉米粒
- 1勺生抽
- 200克牛肉馅
- 2个鸡蛋
- 2片芝士
- 4g黑胡椒
- 4片（自己烤的或者买的都要选厚切的）厚切吐司
- 5克牛奶
- 其他所需材料
- 半勺料酒
- 汉堡肉所需材料
- 适量（可以用蛋黄酱或其他爱吃的沙拉酱代替）咸蛋黄酱
- 鸡蛋液所需材料
蔬菜类
- 2片生菜
- 小半个洋葱
调味料
- 2克盐
- 3克盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需材料准备好
2
牛肉馅把黑胡椒、盐、洋葱、料酒、生抽拌匀，顺时针搅打上劲，100g一份用手压成薄肉饼，薄的更容易熟。
3
锅内少许油或者放些黄油（更香）小火两面煎微焦，煎熟。
4
吐司要选这个厚度的
5
锅内放黄油（不建议用色拉油，黄油更香，且没那么油腻）吐司4片依次放入锅内煎至两片微黄。
6
吐司涂喜欢的沙拉酱，依次放上芝士片（芝士片遇到热的吐司片自己会融化一点）、生菜、牛肉饼和另一片吐司。注意⚠️东西都往上放，这样装好才好看。
7
装盒
8
鸡蛋液加入牛奶、玉米粒、盐拌匀，在锅内热油里快速滑拉几下，凝固即行！
9
把鸡蛋夹在吐司里，上面挤上酱，撒上粉，也可以加水果，自由发挥！
10
很香 很好吃😋之所以是网红，颜值和口味都在线！
