煎黄花鱼

简单 4人份
煎黄花鱼
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食材清单

其他
  • 9条黄花鱼
  • 克油适量
蛋类
  • 鸡蛋2只
调味料
  • 克盐适量
谷物
  • 克面粉适量

营养成分

热量

387.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

8.0 克

糖

18.0 克

钠

460.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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