红枣枸杞炖鱼胶
简单
4人份
对女士特别好，补气补充胶原蛋白
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食材清单
其他
- 3个鱼胶
- 数个红枣
- 适量枸杞
- 适量桂圆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鱼胶，红枣，枸杞洗干净，放入隔水炖盅内。加入2小碗水。炖3个小时，多好之后根据个人口味加适量的冰糖。
2
炖好之后就是这样啦。很简单有木有。
