不加水不加油的红薯芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个红薯
- 少许面粉
- 适量白芝麻
- 适量糯米粉
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1红薯清水洗净削去外皮
2
2切块，锅中加水上蒸锅蒸至完全熟透
3
3煮熟的红薯用勺子压成泥，趁热撒上白糖至白糖完全融化之后放入糯米粉和少许的面粉
4
4充分的给它搅拌均匀，如果觉得粘手请继续添加糯米粉
5
5揉成光滑不沾手的面团
6
6分成大小均匀的小剂子，（一定要小点，不要太大，太大的话煎的时间会很长)
7
7沾上适量的清水，裹上白芝麻
8
8平底锅不加油烧热放入锅中煎至金黄熟透出锅
9
好吃的红薯芝麻饼制作完成
