黄豆猪手汤

简单 4人份

早上起床时还没有下雪,磨磨蹭蹭的耗到上班的时间准备出发,却发现刚刚还绿绿的草地几乎是已是白茫茫一片了。雪不大但下的很急,上上次下雪时,树叶还挺挺的绿着,现在都已耷拉着,坚持不住的已经掉了一地,有黄有绿。 也许是京城很少下大雪吧,从没想过北京的雪景竟是如此美丽,在惊叹这稍纵即逝的美景时,悄悄来临的却是难以抗拒的严寒。 【黄豆猪手汤】最适合秋冬季的滋补,营养丰富,补气补血,补虚养身…做法又极其简单,非常值得一做。 在认识老公前我是不吃猪蹄的,都说是美容养颜食品,身边的姐妹都猛吃,我就是不吃,我说我愿意天然美,呵呵。后来偶尔被老公诱惑着吃了一口,还真是好吃啊,慢慢也接受了这胖胖的手。但据说血脂高的人还是控制一下量,不要多吃,什么补品都不能补过了,要适量。

黄豆猪手汤
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食材清单

其他
  • 2只猪蹄
  • 一小盒黄豆
  • 一粒大料
  • 清水
  • 适量料酒
  • 适量枸杞
蔬菜类
  • 一块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

599.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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