乌饭糕
简单
4人份
每年的立夏都要吃乌米饭，做乌米饭要用到的主要材料就是南烛叶，南烛叶可是个宝贝哦，具有益肠胃，养肝肾之功效。常用于脾胃气虚，久泻，少食；肝肾不足，腰膝乏力，须发早白。
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食材清单
其他
- 130克冰糖粉
- 200克南烛叶
- 500克糯米
- 600克水
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
