水晶包
简单
4人份
今日早餐： 水晶包子、芹菜蛋花碎面汤、玉米、西瓜 补：2018.05.16早餐
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食材清单
其他
- 100克澄粉
- 120克开水
- 25克玉米淀粉
- 少量料酒
- 少量生抽
- 少量香油
- 水晶皮
- 适量玉米淀粉
- 适量白胡椒
- 适量鸡精
肉类
- 肉馅：
- 适量肉末
蔬菜
- 少量葱姜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
