万能腌制团菜丝
简单
4人份
可用于三明治🥪，台湾饭团🍙，寿司等配菜
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食材清单
其他
- 1小勺香油
- 2小勺白醋
- 4片团菜
- 适量黑胡椒
调味品
- 2小勺糖
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
团菜洗净切成丝，加盐腌制一个小时。用手抓匀。
2
大概一个小时之后，团菜出水就可以挤干水分。
3
挤干之后。
4
加入糖，白醋，黑胡椒，香油拌匀，等半小时入味。（夏天可放冰箱冷藏）
