虫草花鱼胶鸡汤

简单 4人份
虫草花鱼胶鸡汤
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食材清单

其他
  • 10个莲子
  • 20粒枸杞
  • 30克虫草花
  • 5颗红枣
  • 6片鱼胶
  • 半只鸡
  • 少量北芪
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

182.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鸡洗干净切块加水烧开后将血沫沥干净,加入(除枸杞)外的所有材料煲1个小时。

2

1小时候后加入枸杞烧开后加少许盐调味即可。

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