淮山瘦肉汤
简单
4人份
早上醒来来碗简单又好喝的淮山瘦肉汤，让你瞬间充满活力。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 5颗红枣
- 适量淮山
肉类
- 200克瘦肉
调味料
- 根据个人口味盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半
2
锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开
3
瘦肉切片，汤烧开十分钟分钟后加入瘦肉枸杞，再煮三分钟就可以加入适量的盐关火了。
