百香果松饼🥞
简单
4人份
无油零负担的松饼🥞，搭配百香果的独特香味，你必须试试✌️✌️
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食材清单
其他
- 120克低筋面粉
- 120克牛奶
- 2个百香果
- 2个鸡蛋
- 适量蜂蜜
调味料
- 1克盐
- 35克白砂糖
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取干净无油无水的盆，将鸡蛋打入，加入糖，牛奶，打蛋器打发至均匀(手动也可以)，筛入低粉，盐，Z字型搅拌至面糊细腻，有流动性，不稀，有浓稠酸奶状态即可。
2
将面糊倒入有壶口的量杯里，
3
准备一块干净的湿布，
4
平底锅中火烧热，烧热后用湿布擦拭，转小火，面糊至高处倒入，‘碗面’大小的圆形⭕️
5
面糊开始冒泡泡的时候，用硅胶铲翻面
6
翻面后大概15秒左右，两面上色即可出锅啦👍
7
做下一个的时候用湿布把锅擦拭降温，再倒入面糊，依次做好，叠起来。
8
ps‼️:湿布擦拭这步一定要有，上色才均匀，要不锅温度高，面糊倒入很快就黑了，保持小火。
9
做好后，搭配蜂蜜，百香果，美味又营养健康。
10
开吃啦🥞🥞😋😋
