快手柠檬烧鸡腿
简单
4人份
在我们的美食群抢到内购资格，9.9元买了5斤超大个的重庆万州柠檬，于是在群友们的晒柠檬分享之下，我也开启了柠檬菜系食谱的研究，当然这个方子也是我参考了下厨房好多厨友的方子之后做的改良，儿子评价非常好吃，这种吃法有柠檬的清香，还不腻。所以我就献丑，大胆分享了。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 3勺生抽
- 3勺蜂蜜
- 3只鸡腿
蔬菜类
- 适量姜末
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：建议选择果香蜜，因为果香蜜更清香扑鼻，椴树蜜口感更厚重。
2
内购价买的大柠檬🍋一拿出来就清香扑鼻。
3
解冻的琵琶腿
4
鸡腿焯水，三勺生抽，三勺蜂蜜，姜末适量
5
搅拌均匀，去柠檬籽，挤上柠檬汁。
6
把挤干的柠檬片覆盖在鸡腿上，盖上保鲜膜腌制30-40分钟
7
放适量的油，把腌制好的鸡腿倒入锅中，加少量水。煮开之后关小火焖煮10分钟。
8
把炖煮的柠檬捞出丢弃，开始最后一步乘盘摆盘。过程中有不清楚的可以加我微信私聊。
9
再切四到五片柠檬，把柠檬汁挤在熟透的鸡腿上，剩下的柠檬片可以做装饰用，美味快手的柠檬烧鸡腿开吃吧。
