大连地道小吃焖子
简单
4人份
炒焖子是大连人都吃过的小吃。
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食材清单
其他
- 1勺陈醋
- 2瓣蒜
- 一块焖子
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 适量香菜
调味品
- 2勺芝麻酱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入适量油。把焖子放入锅中。小火慢煎。并拿锅铲弄成小块。炒成硬硬的。金黄色就可以了。
2
芝麻酱拿水卸开。蒜捣成泥填少许水和盐。放入焖子中。再加入酱油。陈醋。香菜。拌匀。
3
开吃。
