秘制鸡翅煎烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奥尔良腌料
- 料酒
- 柱侯酱
- 生抽
- 蒜泥
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅，正反面划三刀，方便入味
2
蒜切碎，生姜切片
3
准备个盘子，套上保鲜袋
4
将鸡翅放在盘中，放入生姜，切碎的蒜，加入2勺生抽，1勺料酒
5
再加入一勺柱侯酱和奥尔良腌料粉(我这是6个鸡翅，如果你鸡翅多，调料要增加)柱侯酱比较咸，所以不需要加盐
6
把袋子拿起来，用手隔着袋子抓拌均匀，然后系上袋子，放进冰箱冷藏腌制1小时
7
电饼铛倒入一层薄油，下锅煎制两面金黄熟透即可
8
成品
