圣诞烤火鸡腿
简单
4人份
啦啦啦，圣诞啦，懒得烤全鸡，来个圣诞火鸡腿吧。
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食材清单
其他
- 1个大蒜头
- 1个牛油果
- 1个苹果
- 2根胡萝卜
- 30～40克左右橄榄油
- 4-5个蘑菇
- 4个火鸡腿
- 一个切段玉米
- 半个切片柠檬
- 腌的汁需要
- 适中的土豆2个土豆
- 适量小番茄
- 适量新鲜迷迭香
- 适量柠檬皮碎
- 适量欧芹香料
- 适量红酒
- 适量蒜末
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒
- 配菜需要
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
