番茄青瓜汁
简单
4人份
健健康康喝一杯果汁
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 适量凉白开
蔬菜
- 半条青瓜
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备青瓜和番茄
2
半条青瓜去皮，切块。番茄切块。一起加入榨汁机中，加入适量凉白开。
3
操作十秒钟
4
倒入杯中(ฅ>ω<*ฅ)
