儿童蔬菜海鲜饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 胡椒粉
- 萝卜半个
海鲜
- 2只虾
- 蟹味菇
调味料
- 盐适量
- 糖
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大虾扒好，切好，不要太碎，有颗粒感
2
蘑菇切丁
3
萝卜切丝，过热水，这步可不用
4
葱花
5
香菜，喜欢吃的加这个味道真香
6
拌和材料，然后加一点面粉
7
面粉不要太多，摊一个薄一点的，不要着急翻面，固定好了再翻，要不容易碎，一定小火
8
很鲜很香
