西柚葡萄汁【GREENIS破壁机】
简单
4人份
今天给大家推荐一款饮品西柚葡萄汁，对改善皮肤有一定作用哦! 西柚、葡萄中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，增强肌体的解毒功能。
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 30粒葡萄
- 400g红西柚
- 400ml纯净水
- 50ml蜂蜜
- 适量冰块
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将葡萄冲洗，红西柚切块，菠萝去皮切块
2
将冰块和葡萄放入料理机，用10档（最高档）打1分钟
3
再加入菠萝、蜂蜜、纯净水接着用10档（最高档）打1分钟
4
运行至结束，倒出即可
