GARDEN ON A PLATE
简单
4人份
从花园到餐桌，无需Kew那样的大手笔， 哪怕只是自己阳台上的花盆菜园， 播种育苗、精心照料， 看着一粒粒种子发芽长大， 了解每种蔬菜喜欢的光照、水肥、介质 给它们打顶、授粉、搭架， 和害虫们斗智斗勇， 最终采摘，烹饪，端上餐桌， 这是一道属于自己的料理 这个过程如此漫长而有趣。
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食材清单
其他
- 光照
- 水
- 泥炭
- 珍珠岩
- 种子
- 蛭石
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先混合育苗介质、按照种子说明播种
2
保湿保持一定的光照，慢慢会萌发
3
当苗长到一定大移盆
