好吃到爆的龙虾炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 只虾球
- 大蒜
- 挂面
- 料酒
- 生抽
- 白胡椒粉
- 耗油
- 辣椒
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
- 菜籽油
调味料
- 盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾球先过油炸一遍，紧肉（我这个是之前炸好放冷冻的，吃的时候直接拿出来解冻就行）
2
洋葱 姜 蒜 切末，备用
3
菜籽油入锅加热
4
倒虾球爆炒一分钟
5
加入葱姜蒜继续爆炒
6
加料酒 生抽 耗油 白胡椒粉，加适量盐调味
7
加小半碗水，煮至虾球入味
8
等收汁差不多时，加入青椒翻炒
9
面条入锅煮熟
10
煮好的面条加入虾球中，并加两勺面汤翻炒均匀
11
出锅，虾球炒面就做好了，我这个量刚刚好两人份
