A：鸡汁土豆泥～超简单
简单
4人份
我做的两种，菜的只要加入胡萝卜，青豆，火腿碎就可以了，但是一定要少量！我就放多了，影响了口感。
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食材清单
其他
- 50g黄油
- 一个土豆
- 一勺淀粉
- 两勺蚝油
- 适量牛奶
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗干净去皮切厚片，放入蒸锅里蒸十到十五分钟。
2
将土豆放入大碗里，用勺子按压成泥，加入少量盐和牛奶，搅拌均匀。
3
开火起锅，放入黄油，蚝油，胡椒粉，淀粉加入水，直接倒入锅中加热。变成稠状就可以关火。
4
将调好的汁淋在土豆泥上。
