快手营养早餐饼 胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
里面可以加点其他蔬菜
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 适量油
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜洗净擦丝备用
2
碗中倒入胡萝卜丝，加入适量面粉搅拌均匀。
3
打入两个鸡蛋搅拌均匀。
4
加点盐和胡椒粉调味。
5
加点葱花搅拌均匀，成浓稠可流动的糊状。
6
锅中倒油烧热后放入面糊摊成饼状，可以用勺子压薄一点。
7
两面煎熟即可。
8
早餐。
9
松软好吃😋