快手营养早餐饼 胡萝卜鸡蛋饼

简单 4人份

里面可以加点其他蔬菜

快手营养早餐饼 胡萝卜鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 适量油
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

946.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜洗净擦丝备用

2

碗中倒入胡萝卜丝,加入适量面粉搅拌均匀。

3

打入两个鸡蛋搅拌均匀。

4

加点盐和胡椒粉调味。

5

加点葱花搅拌均匀,成浓稠可流动的糊状。

6

锅中倒油烧热后放入面糊摊成饼状,可以用勺子压薄一点。

7

两面煎熟即可。

8

早餐。

9

松软好吃😋

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