烤箱版“孜然鸡腿”
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒粉
- 2勺料酒
- 2勺蜂蜜
- 3勺生抽
- 4瓣蒜
- 6只鸡腿
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿解冻，划几刀
2
调料汁，加生抽，老抽，蚝油，料酒，生姜，蒜，孜然，辣椒粉
3
烤箱烤170度15分钟后，取出翻面，再烤20分钟
