烤箱版“孜然鸡腿”

简单 4人份
烤箱版“孜然鸡腿”
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食材清单

其他
  • 1勺孜然
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺辣椒粉
  • 2勺料酒
  • 2勺蜂蜜
  • 3勺生抽
  • 4瓣蒜
  • 6只鸡腿
蔬菜类
  • 3片生姜

营养成分

热量

264.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

112.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿解冻,划几刀

2

调料汁,加生抽,老抽,蚝油,料酒,生姜,蒜,孜然,辣椒粉

3

烤箱烤170度15分钟后,取出翻面,再烤20分钟

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