减肥又健康的五青汁
简单
4人份
其实这个五青汁是我老公喝的，他说睡眠排便都比以前正常了，所以我把它分享给大家
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 几根西芹
- 半个苦瓜
- 半个青椒
- 适量水
水果
- 个苹果
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
冲洗干净，加一点盐泡一下去农药
3
榨汁机加入凉开水冲洗干净
4
依次加入材料榨，期间不需要加水，怕苦的话，苹果加多一些
5
搅拌均匀
6
健康又减肥的五青汁就做好了
7
一般在早上空腹喝，减肥又排毒，大家喜欢的话可以试试哦！
