素馅蒸饺

简单 4人份

饺子除了肉的,素的好吃吗?家里正好有两个白萝卜,那就做个萝卜馅的饺子吧。没想到我家闺女吃了说比肉包子还好吃!

素馅蒸饺
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食材清单

其他
  • 175克开水(面粉的1/2)
  • 1把粉丝
  • 2个白萝卜
  • 350克面粉 (含全麦面粉2饭勺)
  • 小半碗虾米
  • 少量十三香
  • 少量耗油
  • 适量食用油
  • 适量香油
  • 饺子皮:
  • 馅料:
蔬菜
  • 少量生姜
蔬菜类
  • 少量葱
调味品
  • 少量酱油
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

406.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

832.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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