黑椒鸡排
简单
4人份
菜谱参考“健身厨男”的菜谱，自己做了一份，写上来分享一下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两整块鸡胸肉
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量黄酒
- 适量黑椒粉
蔬菜
- 两瓣大蒜头
蔬菜类
- 适量姜末
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
