鲜虾仁猪肉大馄炖

简单 4人份
鲜虾仁猪肉大馄炖
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1瓷勺半生抽
  • 1瓷勺白糖
  • 1瓷勺老抽
  • 1瓷勺蚝油
  • 2瓷勺香油
  • 5片生姜沫
  • 80克二料水
  • 少许胡椒粉
海鲜类
  • 250克虾仁
肉类
  • 250克猪肉
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

595.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉虾仁剁馅,二料水搅打上劲儿,(二料水:20颗花椒,2颗大料煮水)放葱沫,姜沫,鸡蛋,搅拌均匀,再放盐,胡椒粉,白糖,蚝油,生抽,老抽,最后放香油,顺时针搅拌均匀。

2

大概能包一百个😊

3

煮馄炖时放虾米紫菜,调料碗放生抽,醋,胡椒粉,香油,香菜,就👌了

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