野生葛根

简单 4人份

葛根冲水~

野生葛根
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食材清单

其他
  • 三小勺葛根
  • 根据浓稠度自己添加开水
  • 适量冷开水
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

883.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葛根块三小勺

2

适量冷开水或者矿泉水,淹没葛根块就行,然后用勺子把葛根块敲碎跟水和匀

3

一次性倒入开水,用勺子划圈圈搅匀,你会发现越搅越稠噢^_^喜欢喝稠的就少倒些水^_^

4

最后最最重要,要加点蜂蜜噢不然葛根么有味道呢~

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