快手美龄粥
简单
4人份
上一次去南京玩，被美龄粥迷的神魂颠倒，昨天就开始准备，今早喝上了，好开心，我这是快手版的，简单粗暴😄快夸我
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食材清单
其他
- 大米
- 山药
- 水
- 糯米
- 黄豆
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米和大米一比一的量准备好，洗干净倒入锅中，
2
山药削皮洗净一起放入锅里，山药是蒸，不是直接和粥一起煮欧
3
加入平时煮粥的水量，不想很稠的话可以稍微多放一丢丢水，因为后面熬的时间比较长，水多点比较好哈，电饭煲按煮粥定时，好了，你可以睡觉觉去了
4
早上打开电饭煲，我的水少了点，改进方法加入半杯热水搅拌均匀就欧了，山药压成泥
5
刚打好的豆浆，豆浆可以买也可以自己做，买的豆浆如果加糖的话后面冰糖少加点哈
6
把压好的山药放进锅里，把豆浆倒入粥里，开蒸煮键，开始搅拌，煮十分钟左右，不能溜开欧，以免糊底，不断搅拌，搅一搅搅一搅……十分钟后加入冰糖，继续搅一搅，可以尝尝甜度适不适合，加到自己满意为止哈
7
这时候就可以盛饭喽，别抢，不是我开玩笑哈，真的很好喝，而且据说常喝美容养颜呐，你信不？反正我信了！一碗两碗……停不下来😄
8
美美哒喝上一碗，早餐吃的很舒服呀😄
