172.0 卡
30.0 克
25.0 克
23.0 克
3.0 克
5.0 克
284.0 毫克
A,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
豆子要泡个七八小时,然后放豆浆机找好!
过滤!
放容器里,上锅蒸!(有的说保湿就行。但感觉不保险,还是蒸更靠谱)10分钟就行!
蒸好是这样的!倒去上面的水(蒸气冷凝的。如果盖上可能就好了)
根据个人喜好调味就好了!
本网站已集成讯飞星火的文生图API服务,可以直接使用。每次生成图片时,系统会自动调用API生成高质量的菜品图像。
当前配置信息: