超浓榛子核桃燕麦露（破壁机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克榛子碎
- 30克燕麦
- 40克核桃仁（去皮）
- 5颗红枣
- 750ML纯净水
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料投入破壁机，大核桃仁去皮。榛子碎买的是现成的，如果整颗应该也可以直接投入。核桃和榛子都是熟的哦。
2
按下豆浆或者米糊键半小时就可以喝上一杯超级无敌浓郁满口喷香的榛果核桃露了！ENJOY🤗
