灰树花鸽子汤
简单
4人份
灰树花有很好的补血功效
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1只鸽子
- 1把灰树花
- 3颗红枣
- 800克水
- 按自己口味盐
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辅料放网锅 先三五清洗法清洗干净
2
所有食材放入主锅90分钟/100度/速度1
3
如果喝汤 汤咸度刚好时肉是略淡的
4
如果肉味道刚好 汤就太咸了 所以咸度自己控制
